广西中考体育考试项目及评分标准如下：

一、考试项目

广西中考体育考试总分60分，考试项目包括广播体操、立定跳远、原地掷实心球（2kg）、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、篮球（往返运球投篮）等。考生可以从这些项目中选择进行测试。

二、考试内容及分值

1. 广播体操：

第三套全国中学生广播体操《舞动青春》、《放飞理想》、第九套广播体操，任选一套。

2. 跳：

立定跳远。

3. 力量：

原地掷实心球（2kg），1分钟仰卧起坐（女），引体向上（男）。

4. 民族体育：

抛绣球，踢毽子。

5. 兴趣特长：

篮球（往返运球投篮）。

三、考试方式

考生可以选择以下两种方式进行考试：

1. 方式一：从上述测试内容中选择第一、二、三类，每类限选1项进行测试。

2. 方式二：从上述测试内容中的第一、二、三类中选择2类，每类限选1项；从第四、五类中选择1类，每类限选1项进行测试。

四、评分标准

具体的评分标准会根据不同项目有所不同，例如：

立定跳远：根据跳远的距离进行评分。

原地掷实心球：根据掷出的距离进行评分。

1分钟仰卧起坐：根据一分钟内完成的次数进行评分。

引体向上：根据一分钟内完成的次数进行评分。

篮球往返运球投篮：根据完成的时间和质量进行评分。

五、注意事项

1. 关注考试时间和地点：考生需要关注考试时间和地点，避免错过考试。

2. 认真听取学校老师的考试通知：了解考试环节和每个项目的要求。

3. 合理安排体育锻炼时间和强度：避免过度锻炼。

4. 了解考试内容和评分标准：为考试做好充分的准备。

5. 着装要合适：球类运动要穿戴运动鞋，穿戴舒适的运动衣和运动袜。

6. 保持心情放松，不要紧张：通过做个人感兴趣的事情来缓解紧张情绪。

7. 合理规划食物和饮水：选择易消化、不油腻的食物。

8. 保持充足的睡眠：保证每夜7个小时的睡眠时间。

请注意，以上信息仅供参考，具体考试项目和评分标准以官方发布为准中考的脚步越来越近了，是不是你也开始紧张起来啦？尤其是体育考试，这可是你中考成绩单上不可或缺的一部分哦！今天，就让我来给你详细解析一下广西中考体育项目的分值和规则，让你在考场上轻松得分，信心满满！

一、必考项目：耐力与速度的较量

在广西中考体育中，必考项目分为耐力和速度两大类。男生要挑战1000米跑，女生则是800米跑，这两项都是对耐力的极大考验。而速度方面，男女生的50米跑则是检验爆发力的关键。

耐力项目：耐力项目共22分，男生1000米跑，女生800米跑。这个项目考验的是你的耐力和毅力，跑得越快，得分越高哦！

速度项目：速度项目共20分，男女生的50米跑。这个项目考验的是你的爆发力和速度，冲刺得越快，得分越高！

二、自选项目：展现你的特长

除了必考项目，你还可以从以下7个自选项目中挑选一个进行考试：

男生可选项目：

1. 立定跳远

2. 1分钟跳绳

3. 掷实心球

4. 引体向上

5. 篮球运球

6. 足球运球

7. 排球垫球

女生可选项目：

1. 立定跳远

2. 1分钟跳绳

3. 掷实心球

4. 1分钟仰卧起坐

5. 篮球运球

6. 足球运球

7. 排球垫球

自选项目共18分，你可以根据自己的特长和兴趣来选择。比如，如果你擅长篮球，那么篮球运球就是你的不二之选；如果你喜欢排球，那么排球垫球也是不错的选择。

三、分值设定：总分60分，等级划分

广西中考体育总分60分，计入中考总成绩。具体分值如下：

- 必考项目：耐力项目22分，速度项目20分

- 自选项目：18分

考试成绩按照全市考生人数的比例和成绩从高到低分别划分为A等（40%）、B等（35%）、C等（20%）、D等（5%）。

四、注意事项：轻松备考，信心满满

为了在体育考试中取得好成绩，以下是一些备考建议：

1. 加强训练：提前做好训练计划，坚持每天锻炼，提高自己的体能和技能。

2. 调整饮食：保持良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，保证营养均衡。

3. 心理准备：保持良好的心态，相信自己，不要过度紧张。

4. 考试技巧：掌握考试技巧，比如跑步时保持匀速，冲刺时全力冲刺。

祝你考试顺利，取得理想的成绩！加油哦！